慶陽網(wǎng)訊（慶陽融媒記者 李靖蓉）初夏時節(jié)，花粉柳絮紛飛、紫外線增強等因素讓不少人的皮膚“鬧起了情緒”，泛紅、瘙癢、干燥等問題頻發(fā)。皮膚科專家提醒，做好皮膚管理，才能讓肌膚告別“小情緒”，煥發(fā)健康光彩。

玫瑰痤瘡：護理重點在“維穩(wěn)”

“最近，玫瑰痤瘡、皮膚敏感的患者明顯增多，尤其是30歲至50歲的女性，常出現(xiàn)面頰潮紅、發(fā)燙、丘疹等癥狀?！蔽靼步煌ù髮W第二附屬醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李蕊聯(lián)在西峰區(qū)婦幼保健院康美中心定期坐診時說，氣溫多變、濕度波動，再加上護膚不當、飲食刺激等因素，極易誘發(fā)或加重玫瑰痤瘡。這種因面部泛紅如玫瑰色而得名的皮膚問題，本質是皮膚屏障受損與神經(jīng)血管調節(jié)異常的“雙重打擊”，初期表現(xiàn)為遇冷熱、情緒波動時面頰潮紅，嚴重時會出現(xiàn)膿皰、鼻端增生，甚至影響睡眠與社交。

李蕊聯(lián)強調，玫瑰痤瘡發(fā)病率高，是由綜合因素引起的，與過度護膚密切相關，且容易反復發(fā)作，一個刺激因素就可能導致不適。目前，玫瑰痤瘡難以根治，日常護理尤為重要。

針對玫瑰痤瘡，李蕊聯(lián)分享了護理要訣，日常護膚要精簡，避免過度使用化妝品，同時建議不喝啤酒，少吃海鮮。在預防方面，清潔護理要溫和，選擇氨基酸潔面產品，有化妝習慣的人要用溫和卸妝產品仔細卸妝；保濕防曬方面，使用含神經(jīng)酰胺、角鯊烷等成分的產品修復皮膚屏障，根據(jù)膚質選擇合適的保濕產品，外出注意防曬；生活習慣上，保證規(guī)律作息，健康飲食，調節(jié)情緒，減少面部受冷、熱刺激，不用過熱的水洗臉，合理選擇護膚品和藥物。

青少年痤瘡：多管齊下“戰(zhàn)痘”

青少年在春夏季也面臨著肌膚問題的挑戰(zhàn)：皮脂腺分泌活躍，皮膚油脂增多，痤瘡進入高發(fā)季。痤瘡看似只是幾顆痘痘，但危害不容小覷，若不及時治療，可能留下痘印、痘坑，嚴重時還會引發(fā)皮膚感染，給青少年身心帶來影響。

李蕊聯(lián)指出，痤瘡成因復雜，睡眠狀況、飲食習慣以及家庭遺傳因素等都有影響。應對痤瘡需要多管齊下，對初期不嚴重的小粉刺，可采用剝脫類藥物治療，用藥后做好保濕消炎工作；痤瘡嚴重且作息不規(guī)律的孩子，要確保飲食清淡，必要時應就醫(yī)診療。青少年預防痤瘡可從以下方面入手：精心挑選潔面產品，早晚各清潔一次；合理調整飲食結構，減少高糖、辛辣、油膩食物的攝入，多吃蔬菜、水果；保證充足水分攝入，每天飲用1500至2000毫升白開水；確保高質量睡眠，每天保證8小時睡眠，不熬夜；注重生活衛(wèi)生細節(jié)，減少用手觸摸臉部，定期更換枕巾、床單等。

護膚避坑指南：遠離三大誤區(qū)

科學護膚門道眾多，若不注意很容易陷入誤區(qū)。李蕊聯(lián)強調，首先要把握好“度”，過度護膚與治療可能損傷皮膚屏障，日常做好保濕和防曬即可，選擇成分簡單的保濕噴霧水與乳液，購買護膚品時注重品質而非品牌。其次，在用藥方面要避免入“坑”，不能隨意購買藥膏涂抹臉部，避免使用含有激素成分的藥膏，防止患上激素依賴性皮炎。最后，要把好醫(yī)美“關”，當下，醫(yī)療美容熱度高漲，但需注意醫(yī)美本質是醫(yī)療行為，要以健康為前提，醫(yī)美操作應由皮膚科醫(yī)生執(zhí)行，患者有醫(yī)美需求應先面診，聽從專業(yè)方案。

李蕊聯(lián)提醒，春夏季護膚的核心是“溫和修復”，給皮膚足夠的時間適應季節(jié)變化，遇到持續(xù)泛紅、瘙癢等問題，及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，避免因“病急亂投醫(yī)”加重癥狀。