近年來，青少年心理健康問題日益凸顯，頻頻引發(fā)社會關注。加強青少年心理健康教育十分必要、刻不容緩。為科學防治青少年焦慮和抑郁，有效解決青少年心理健康問題，合水縣大力開展青少年心理健康教育，通過聘用、培訓專職心理教師、開設心理輔導特色課程等方式，增強青少年心理健康教育氛圍，提高青少年對于心理健康的認識，為學生提供專業(yè)輔導與保障，幫助學生健康成長。

近年來，合水一中積極開展學校心理教學工作，營造學生良好心理氛圍，籌備開展學校心理健康工作，建立個體咨詢室1個，辦公接待室1個，沙盤室、音樂放松室、情緒疏導室、 團體活動室各心理功能室，心理成長中心目前已經向學生全面開放。

合水一中心理教師朱芳樂說：“通過小游戲或者功能室的正確使用，可以讓學生在輕松的娛樂環(huán)境中，得到心理的舒緩，使他們以良好、健康、積極的心態(tài)去應對學習和生活中的壓力?！?/p>

同時，合水一中還開設了高一和高二年級的心理健康教育課，以心理課本內容、心理團建活動為課程主要內容，在每節(jié)課程中適當穿插關于調節(jié)負面情緒、人際關系、學習壓力、注意力、規(guī)律作息等方面的有關知識。讓學生不僅能夠在課堂中受到心理教育，也能在輕松愉快心理活動中感受人際適應、堅強意志、健康的情感等對于自身健全人格的重要性。讓學生學會正確地面對和接受負面情緒，通過合理有效的方式正確地緩解負面情緒。

在西華池初中，心理老師李英正在為學生們上心理健康的課程。李英老師用平實幽默的語言為學生們講解了什么是情緒，以及怎樣進行情緒管理等知識，引導學生們學會在必要時積極向專業(yè)心理咨詢機構求助，及時化解心理危機。通過心理健康課程的學習，使學生們了解了為什么需要情緒管理，學習了改變消極的認知、積極的自我暗示、學會換位思考和寬容、音樂調節(jié)+想象放松等多種情緒管理的方法。

西華池初中學生周帥說：“我覺得心理健康課程對我們很重要，我們學會了如何調節(jié)自己的情緒，如何應對挫折，以積極向上的心態(tài)去面對學習和生活。”

小編寄語：青少年健康成長關乎國家和民族的未來，在青少年成長過程中，心理健康教育是關鍵。改善并解決青少年心理健康問題，需要學校、家庭、醫(yī)院、心理健康從業(yè)者及社會各界多主體的高效聯(lián)動和互相配合，構建學校、家庭、社會專業(yè)機構多方聯(lián)動，多措并舉筑牢青少年心理健康的“防護墻”，共同守護青少年心理健康。